Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1858 kkal
|
Lemak: 57,14g | Prot: 73,34g | Karb: 256,16g.
Makan Pagi: My Muesli Figurfit Müsli, Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Compact. Makan Siang: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, My Muesli Porridge Klassisch Pur, Meandros Joghurt nach Griechischer Art. Camilan/Lainnya: My Muesli Superfruit Riegel, Grillido Chicken Chips. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|