Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1045 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 55,57g | Karb: 82,58g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Кофе (Растворимое), Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Картофель Отварной, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|