|
zerdecal ve karabiberli yogurt yaninda da işte onlar bunlar :)
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1830 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 83,17g | Karb: 236,62g.
Makan Pagi: FitNut Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Bal, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Sütaş Ayran, Kuskus (Pişmiş), Tavuk Şnitzel, Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Üzüm. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tgcsnmz
|