Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1807 kkal
|
Lemak: 85,61g | Prot: 101,46g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Besan Ladoo, Sugar, Barbell Nutrition 100% Whey Protein, Milk (Whole Milk). Makan Siang: White Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg. Makan Malam: Jaggery, Milk, Chapati, Egg Malai Masala. Camilan/Lainnya: Besan Ladoo, Rusk, Tea with Milk and Sugar, Chikki. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|