|
Mencoba variasi baru utk makan siang: Shirataki campur mix rice (beras hitam, cokelat, dan merah). Untuk sambelnya aku masukin minyaknya aja untuk diitung kalori. Mertua bikinin sambel bongkot khas bali, gak bisa ditolak karena super enaaak 😂 +-561 kalori
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1346 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 91,95g | Karb: 94,37g.
Makan Siang: Vegetable Oil, Tempeh (Cooked) , Black Rice, Red Rice, Brown Rice, Shirataki Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Makan Malam: Beef Oxtails, Dried Chia Seeds , Roasted Almonds, Pesto Sauce, Bio Kul Greek Yogurt, Cherry Tomatoes, Egg White, Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken. Camilan/Lainnya: Sponge Cake , Belvita Biskuit . lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunisaputri
|