Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
988 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 102,49g | Karb: 97,68g.
Makan Pagi: Qualitá Uva Niagara. Makan Siang: Repolho, Alface, Tomates, Peito de Frango. Makan Malam: Lichia. Camilan/Lainnya: Red Nutrion BCAA (2.1.1), Procorps Whey Beta 4 Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|