Jurnal VendyHuendi, 18 Des 18

Завтрак: омлет с красной фасолью, кабачком, шампиньонами, болгарским перцем, сыром и зеленью и приложение в виде кусочка зернового хлеба ☺️

КБЖУ: 465/35/23/30

---

1386 kkal

Lemak: 54,48g | Prot: 85,58g | Karb: 151,16g.   Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Кормилица Фасоль Красная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка Вареная, Auchan Паста из Твёрдых Сортов Пшеницы (Фарфалле). Makan Malam: Altero Масло Кукурузное, Куриная Грудка Вареная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Мёд, Яблоко, Мандарины. lagi...