Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1497 kkal
|
Lemak: 72,39g | Prot: 39,05g | Karb: 162,48g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Novus Баклажан Жареный. Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Kronis Суп Гороховый. Makan Malam: Каждый День Драники Картофельные. lagi...
|
|
3388 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Membersihkan - 4 jam, работа 8 часоа - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena240684
|