Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1172 kkal
|
Lemak: 25,52g | Prot: 89,33g | Karb: 149,66g.
Makan Pagi: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Manzana, Chia. Makan Siang: Quinoa, Judías Verdes, Huevo. Makan Malam: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes. Camilan/Lainnya: Manzana, Biospirit Pan Alemán Tres Cereales, Campofrío Jamon Cocido, MyProtein Impact Diet Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|