Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
2051 kkal
|
Lemak: 79,09g | Prot: 98,91g | Karb: 236,82g.
Makan Pagi: Beemster Mild, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milka Zartherb, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Rama Cremefine 15%, Champignons Frisch, Buitoni Tagliatelle. Makan Malam: Banane, Granny Smith Äpfel. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Lindt Lindor Kugel Rot. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|