|
day148
BMI. 21.7
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
701 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 38,48g | Karb: 31,80g.
Makan Pagi: 橄欖油, 高麗菜, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, UCC 炭燒濾掛式咖啡, 水煮蛋. Makan Siang: 地瓜葉, 家樂福 豬五花肉. Makan Malam: 義美 豬肉韭菜水餃, 炸雞塊, 花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|