Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1262 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 85,26g | Karb: 134,16g.
Makan Pagi: Мёд, Белый Город Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Киви, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Мёд, Белый Город Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Печень тушеная, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Мёд, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Омлет с курицей и овощами. Camilan/Lainnya: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Черная Смородина, Десерт из творога. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bartosh.i
|