|
Пришла голодная как волк - готовить нет сил и терпения. Соскребла со вчерашних тефтелей по максимуму бешамель и захомячила с брокколи.) Тефтели безумно вкусные, кстати! Куриный фарш, кинза и лук - зашло всей семье.
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1433 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 73,16g | Karb: 187,93g.
Makan Pagi: Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Мандарины, Яблоко, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи, Булгур (Вареный). Makan Malam: Соус Бешамель, Тефтели, Брокколи. Camilan/Lainnya: Груша, Яблоко, Bite Батончик Баланс Кокос-Бразильский Орех, Чай, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|