|
Поздний завтрак: банановые оладьи на льняной муке с шоколадным сиропом и арахисовой пастой ☺️ КБЖУ: 429/18/14/58
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1209 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 82,16g | Karb: 135,17g.
Makan Pagi: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Helsinki Mills Органическая Цельнозерновая Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо, Банан. Makan Siang: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макфа Цельнозерновые Макароны. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%, Белевские Сладости Миндальный Десерт с Ананасом, Грецкие Орехи, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Мёд. lagi...
|
|
 Komentar
я обожаю Лен...как делать эти оладьи
17 Des 18 oleh anggota: nataliabort
|
главное правильно - смешать льняную муку с любой другой
для этих оладий я брала один банан, одно яйцо, 20г цз пшеничной и 7г льняной, молоко 50 мл ииии чуть-чуть отрубей всыпала)
17 Des 18 oleh anggota: VendyHuendi
|
все такие молодцы, так вкусно готовят)
17 Des 18 oleh anggota: kazarina19731
|
17 Des 18 oleh anggota: 13628
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VendyHuendi
|