Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
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77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
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3140 kkal
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Lemak: 75,43g | Prot: 162,90g | Karb: 452,87g.
Makan Pagi: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Flakes, La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. Makan Siang: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Patate Gialle. Makan Malam: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo. lagi...
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Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan M4++14
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