Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1512 kkal
|
Lemak: 25,03g | Prot: 111,71g | Karb: 210,85g.
Makan Pagi: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Esselunga Frollini al Mais, Caffè (Espresso), Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. Makan Siang: Scotti Riso Basmati, Rio Mare Tonno Super Naturale. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Instant Whole Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Piselli (Surgelati). Camilan/Lainnya: Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|