Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1032 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 48,48g | Karb: 66,10g.
Makan Siang: Knorr Hollandaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Kokta Linser, Tomater, ICA Isbergssallad, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Makan Malam: Rött Bordsvin, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Camilan/Lainnya: Choklad Bitar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .majja
|