Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1172 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 56,96g | Karb: 151,06g.
Makan Siang: Weight Watchers Mediterranes Hähnchenbrustfilet mit Tomatensauce & Pasta. Makan Malam: Weight Watchers Gemüse Lasagne, Weight Watchers Penne Schinken Auflauf. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 12 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|