Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
992 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 57,31g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Lachsschinken, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|