Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
1012 kkal
|
Lemak: 26,32g | Prot: 27,98g | Karb: 177,68g.
Makan Pagi: Геркулес Овсянка, Винегрет без Масла, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenbox Борщ с Индейкой. Makan Malam: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Картошка Печеная, Топинамбур, Томин Хлеб Булочки Сырные Палочки. Camilan/Lainnya: Апельсин, Клементины. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|