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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
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2092 kkal
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Lemak: 109,08g | Prot: 135,66g | Karb: 137,45g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Canela, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Côco. Makan Siang: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: X-Frango, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Refrigerante Zero, Azeite de Oliva, Amafil Milho de Pipoca. lagi...
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Amo esse café pra começar o dia! 300 ml de café, uma colher de sopa de óleo de coco e uma colher de sopa de manteiga sem sal! A receita original tem muito mais gordura, cortei pela metade para não ter que abandonar!
16 Des 18 oleh anggota: natfacury
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Sejarah Berat Badan natfacury
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