|
Доброе утро😜 На завтрак тыквенная каша, блинчик с икрой, кусочек Праги и карамельного сырка, кофе/// 697 ккал.
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
1684 kkal
|
Lemak: 93,34g | Prot: 78,87g | Karb: 129,31g.
Makan Pagi: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью Карамель, Каша тыквенная, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Restoria Блинчики без Начинки, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Торт Прага Классический . Makan Siang: Denmax Сыр Сулугуни, Мясницкий Ряд Сальчичон, Denmax Сыр Мягкий, Яичный Желток, Яичный Белок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Twix Имбирное Печенье, Избенка Сырок Творожный с Ванилью, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью Карамель, Bombbar Slim Батончик Фундук Арахис, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. lagi...
|
|
 Komentar
А выглядит завтрак на меньшее количество калорий!
16 Des 18 oleh anggota: Nata-Li Boiko
|
16 Des 18 oleh anggota: row20111
|
16 Des 18 oleh anggota: lesnaja_julia
|
"Старлинг, я кажется поставил вам пятерку... - Пятерку с минусом, сэр."...
"Лишь тот добивается кто дожидается!"
16 Des 18 oleh anggota: Graaf1969
|
Какая же елочка красивая :) мы в следующие выходные будем ставить)
16 Des 18 oleh anggota: Alina♡Frost
|
Graaf, row, по кадру фильм узнали))) я в восторге, первый раз смотрела. Неделю назад наткнулась по телевизору на 3 часть «Ганибал», решила, что непременно надо посмотреть 1, не пожалела!
16 Des 18 oleh anggota: veta21_
|
Julia, «молчание ягнят»🎞и
16 Des 18 oleh anggota: veta21_
|
Алина, спасибо☺️✨ Я надеюсь к следующим выходным закончить наряжать квартиру)))
16 Des 18 oleh anggota: veta21_
|
Nata, тут только торт почти 300, блин, каша и сырок ~ по 100.
16 Des 18 oleh anggota: veta21_
|
Veta21 советую сначала прочитать "Ганнибал". Настоятельно советую. Потом смотреть. Невероятный Хопкинс вытянул фильм с извращенным сценарием...
16 Des 18 oleh anggota: Graaf1969
|
Питательных веществ ноль, калорий дофига ((
16 Des 18 oleh anggota: Maxim_EV
|
Нормальный завтрак! С утра все можно и нужно)
16 Des 18 oleh anggota: nutlet5593
|
16 Des 18 oleh anggota: nataliabort
|
Завтрак на половину дневной калорийности? Завидую силе воли на оставшийся день!
16 Des 18 oleh anggota: alexnsk
|
Подскажите, кашу в сухом виде считать?
16 Des 18 oleh anggota: Vitalina369
|
А для вас норма это -1300ккал?
Если так, то сочувствую вашему организму.
17 Des 18 oleh anggota: nutlet5593
|
Дана, спасибо! Обожаю сериалы. Мне уже этот сериал советовали здесь, сохранила его, в ближайшее время посмотрю. Но не знаю, сможет ли кто-то превзойти Энтони Хопкинса❤️
17 Des 18 oleh anggota: veta21_
|
Григорий, спасибо, определённо, хочу прочесть!
17 Des 18 oleh anggota: veta21_
|
Виталина, я все крупы стараюсь считать в сухом виде.
17 Des 18 oleh anggota: veta21_
|
Мне комфортно так питаться. Плотно позавтракав рано утром, могу спокойно не испытывать чувство голода до обеда. А если ем мало, то хомячу весь день. Завтрак обычно 600-700 ккал, обед и ужин 400-500, зависит от перекусов. В сумме 1700-1750 ккал.
17 Des 18 oleh anggota: veta21_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veta21_
|