|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1627 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 83,29g | Karb: 174,94g.
Makan Pagi: Ritter Doce Cremoso de Uva, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Elegê Leite Desnatado. Makan Siang: Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Tomates, Del Valle Suco de Laranja. Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Ovo, Morangos, Abacaxi, Melão, Brócolis, Tomates. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado, Elegê Leite em Pó Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Mamão Formosa. lagi...
|
|
2490 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Membersihkan - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MonicaCari
|