|
-13kg... e muito feliz com as mudanças visíveis no corpo. A meta é conseguir eliminar os 7kg restantes.
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
725 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 53,99g | Karb: 65,66g.
Makan Pagi: Gatorade Frutas Cítricas, Água de Coco. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão de Trigo Integral. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _fariab
|