麵包是我娘做的,於是又幫他拉了一筆生意XDD
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
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2106 kkal
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Lemak: 66,49g | Prot: 127,04g | Karb: 256,98g.
Makan Pagi: 奶粉, 黑咖啡, 無籽葡萄, 雞胸肉(烤製或烘焙), 全家 地瓜, 全聯 紅藜吐司. Makan Siang: 茄子, 蘿蔔糕, 雞胸肉(烤製或烘焙). Makan Malam: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, Vono 馬鈴薯濃湯, 豆包, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 蒸南瓜, 節瓜, 茄子, 三文魚(烤製或烘焙), 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) 黑巧克力, 無籽葡萄, 天祥 魚肉豆餅, 奶粉. lagi...
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590 kkal
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Latihan:
買菜 - 30 menit, 做家事 - 30 menit, Curves - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
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15 Des 18 oleh anggota: 簡簡單單
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