Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1779 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 74,64g | Karb: 225,58g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Banane, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: pellkartoffeln, ja lachsfilet, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Blutwurst. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, Pink Lady Äpfel, Edeka Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|