|
👍😍👍😍👍😍👍😍👍
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
2010 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 140,13g | Karb: 219,46g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Tassimo Café Crema, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Nutella Nutella, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Aldi Brötchen, Klare Gemüsebrühe, Knollensellerie, Möhren, Hähnchenbrust. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManniBaer
|