|
Hop! 75 den düştük 63.5 a. Hedefim 60 tı ama vazgeçtim, yok olcam yakında. Şu anda gün içerisinde hiç aç kalmadığım halde kilo almıyorum. Şu saatten sonra kilo vermek istemiyorum açıkcası. En son burdan ayrılmadan bi before after atmayı düşünüyorum. Kendinize iyi bakın 🤗
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tebrikler kardesim😄 ben de aynı gonderiyi 5ay sonra atmayi planlıyorum
16 Des 18 oleh anggota: degisenadam
|
16 Des 18 oleh anggota: ysfgmsts
|
😂 Bir hafta öğle yemeklerinde Burger King iki Burgerli ekonumiks menü göm görürüm ben kilo almamanı
16 Des 18 oleh anggota: bizibilenbilir
|
Tebrikler duraklama oldu mu hiç
16 Des 18 oleh anggota: rabiaglhn
|
rabiaglhn teşekkürler. Hiç duraklama olmadı hatta bazı haftalar fazla hızlı verdiğimi düşünüp kalori bile arttırdığım oldu.
16 Des 18 oleh anggota: contrav2
|
bizibilenbilir Aynen o dediğinden korkuyorum şimdi de :/ Ama savaşa devam, hâlâ enerjim yerinde sıkıntı yok :D
16 Des 18 oleh anggota: contrav2
|
16 Des 18 oleh anggota: contrav2
|
degisenadam Teşekkürler hocam. Umarım. İstedikten sonra zor olmuyor hiç bişey. Enerjini yüksek tut başlarda ciddiye al sonra bir süre sonra alışkanlık oluyor zaten.
16 Des 18 oleh anggota: contrav2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan contrav2
|