Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
959 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 69,29g | Karb: 80,52g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Makan Siang: Банан, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Помидоры, Золотая Долина Шампиньоны Целые, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Золотая Долина Шампиньоны Целые, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stepanova-dashuta
|