|
кжбу на 100 гр. 229/15/6/16.8
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
780 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 59,42g | Karb: 61,41g.
Makan Pagi: Яйцо-Пашот, Сахар, Жас Канат Филе Куриное, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Makan Malam: Кефир 1%, Курино Овсянная Котлета. Camilan/Lainnya: Батончик(овсяные хлопья, курага, чернослив, орехи). lagi...
|
|
 Komentar
15 Des 18 oleh anggota: настя-8686
|
15 Des 18 oleh anggota: gulnaz_zhanture
|
да батончики. 100гр орехов, 100гр сухофруктов у меня курага и финики и 100гр хлопьев 4 злака. в блендере все смешала. добавила мл 100 воды с 2 ч.л меда. и слепила батончики.
15 Des 18 oleh anggota: Камила мила
|
20 Des 18 oleh anggota: Ange_top
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Камила мила
|