Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
2333 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 134,81g | Karb: 349,39g.
Makan Pagi: Coop Clementine, USAV Pere, Crude. Makan Siang: Fidel Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca. Makan Malam: CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Cernia, Surgelata. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ferrarini Prosciutto Cotto, CREA Pane Bianco, 00, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, CREA Pane Bianco, 00, Ragù. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|