Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
2090 kkal
|
Lemak: 93,26g | Prot: 74,01g | Karb: 242,46g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Cathedral City Cheddar, Gekochtes Ei, Milka Zartherb, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Kamps Roggenbrötchen. Makan Malam: Aldi Baguette Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Clementinen, Banane, Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Lindor Kugel Rot, Snickers Mini Snickers. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|