Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1131 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 73,26g | Karb: 104,17g.
Makan Pagi: Farina d'avena, Farina di Cocco, Albume d'uovo, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Lonza di Maiale (Filetto), Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci, Spumante. Makan Malam: Noci, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crackers, Formaggio Naturale, Minestrina. Camilan/Lainnya: Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso. lagi...
|
|
1409 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maradu1
|