Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1932 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 68,32g | Karb: 207,85g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Ungesalzen, Milram Müritzer Käse, Rührei (Ganz, Gekocht), Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Reinert Noblesse Salami, Nutella Nutella. Makan Siang: Ala Petra Gurkensalat mit Dill, Salzkartoffeln, Rührei (Ganz, Gekocht), Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Makan Malam: Ja! Fleischwurst, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Maggi Tomatensoße, Ja! Spagetti. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Trocken, Aldi Trauben Kernlos, REWE Schokokeks Vollmilch, Latte Macchiato, Vitrex Pfirsich. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Küchenmamsel
|