Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
638 kkal
|
Lemak: 38,01g | Prot: 44,72g | Karb: 24,80g.
Makan Siang: 小黃瓜, 雞蛋, 萵苣, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 安佳 起司片, 全聯 梅花肉, 健康廚房 經典凱薩醬. Camilan/Lainnya: philadelphia Cream Cheese, Arla 動物性鮮奶油, Costco 鮮奶, 咖啡. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|