Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1401 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 52,09g | Karb: 199,55g.
Makan Pagi: Effi Minarine, Aldi Perensiroop, Volkoren Brood. Makan Siang: Mayonaise (Vetvrij), Tomaten, Gemengde Sla, Groentensoep, Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Gesneden Ham (Extra Dun), Provolonekaas, Wit Brood. Makan Malam: Krabsalade, Volkoren Brood. Camilan/Lainnya: Chocolaatjes, Marsepein, Mandarijn, Dadel, Yoghurt (Vetvrij), Chocoladereep (Puur), Amerikaanse Druiven. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|