Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
994 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 34,00g | Karb: 144,09g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Мед и Орехи. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Doshirak Чан Рамён. Makan Malam: Чай (без Кофеина), Красное Яблоко, Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulya-kov
|