Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1456 kkal
|
Lemak: 67,03g | Prot: 118,28g | Karb: 87,57g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Приосколье Грудка Копченая, Хохланд Творожный Сыр, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
|
1050 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Trampoline - 1 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrarom
|