Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1613 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 124,35g | Karb: 162,24g.
Makan Pagi: Bjorg Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Prozis Oat Flakes. Makan Siang: Arance, Rucola, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Salmone Affumicato. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Finocchio, Pesce Persico. Camilan/Lainnya: Prozis Organic Peanut Butter, Prozis Pancake + Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|