Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1929 kkal
|
Lemak: 160,66g | Prot: 98,31g | Karb: 35,68g.
Makan Pagi: Café, Frutillas. Makan Siang: Espárragos, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Campo Austral Jamón Crudo, La Serenísima Queso Cremon. Makan Malam: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Vinagre, Filete de Res, Palta. Camilan/Lainnya: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Café, Maní. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|