|
D4 MA...A little bit of early morning exercise 🏃♀️
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
492 kkal
|
Lemak: 16,64g | Prot: 48,49g | Karb: 39,71g.
Makan Pagi: Green Smoothie. Makan Siang: Biogen Whey Protein Isolate PLUS. Makan Malam: Fruit Salad, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaManoto
|