Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
2074 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 124,90g | Karb: 268,20g.
Makan Siang: 柿子, 蝦米, 瓠瓜, 櫛瓜, 吻仔魚, 蒸蛋, 水煮蛋, 雞胸肉. Makan Malam: 栗子, Costco 草莓大福, 金弘 無糖花生醬, 辣椒醬或辣醬, 蔥油餅. Camilan/Lainnya: 宏亞食品 巧菲斯夾心酥(牛奶口味). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|