|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
2574 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 154,88g | Karb: 349,81g.
Makan Pagi: Salada de Frutas. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Camilan/Lainnya: Brahma Cerveja, Gatorade Morango-Maracujá, Frango Desfiado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Peras. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LucasMClaro
|