Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1831 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 86,43g | Karb: 226,94g.
Makan Pagi: Syrop Klonowy, Banan, OstroVit Odżywka Białkowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni Razowy Nitor. Makan Siang: Olej Roślinny, Cukinia, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Makan Malam: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Chleb Żytni Razowy Nitor. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Puszka, Krakus Ogórki Konserwowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Awokado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan osmaron
|