Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
2608 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 144,35g | Karb: 395,41g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Verso Natura Conad Fusilli Integrali. Makan Malam: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Myprotein Organic Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Iper Gallette di Riso Bio, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|