Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1506 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 123,16g | Karb: 166,96g.
Makan Pagi: Prozis Oat Flakes, Caffè Espresso, Bjorg Latte di Mandorla. Makan Siang: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mais, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pomodori, Insalata Mista Verde. Makan Malam: Kiwi, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Prozis Organic Peanut Butter, Prozis Pancake + Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|