Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
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1224 kkal
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Lemak: 45,19g | Prot: 47,21g | Karb: 138,70g.
Makan Siang: McDonald's Chicken Cordon Bleu . Makan Malam: Schinkenpizza. Camilan/Lainnya: Glühwein. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13 Des 18 oleh anggota: Wa_xx
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nein, ich machs spannend: heut mittag mc donalds... gordonbleu burger (oder so ähnlich geschrieben) und weil das nit reicht: glühwein und pizza am abend... und dazwischen den ganzen tag im schreibtischstuhl gelümmelt....
13 Des 18 oleh anggota: ichios
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Spannend is auch ner gut 😁. Aber bin heut ganz bei dir, wurde irgendwie gezwungen zu einer weihnachts Show zu gehen, ergo wird wieder McD. bei mir anstehen 😅😄
13 Des 18 oleh anggota: Wa_xx
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haha maci is voll zach... bei meiner arbeit grad quer über die straße... sehr verlockend, wenn man nur a halbe stund mittagspause machen will... und sich wieder nix gesundes von daheim mitgenommem hat... heute war i standhaft... no nix gegessen bis jetzt: aba sitz grad im bus zum näxtn christkindlmarkt... glaub kaum. dass i da an salat zu meinen glühwein trink.... schönes we
14 Des 18 oleh anggota: ichios
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Sejarah Berat Badan ichios
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