Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2012
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2012:
|
1035 kkal
|
Lemak: 30,64g | Prot: 73,68g | Karb: 123,44g.
Makan Pagi: hald and half, dunkin donuts flatbread with egg white. Makan Malam: Nestle's orange and cream pops, chicken thigh skinless, minute rice. Camilan/Lainnya: nature valley granola thin. lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neal51
|