|
昨天吃太鹹……水也喝不夠……🤔🤔
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1981 kkal
|
Lemak: 96,13g | Prot: 141,25g | Karb: 141,77g.
Makan Pagi: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番茄醬, 高麗菜, 吐司, 荷包蛋, 黑咖啡. Makan Siang: 雞大腿, 雞腿, 滷蛋, 炒青菜, 橙子. Makan Malam: 洽洽 葵瓜子, 橙子, 水煮蛋, 味噌湯, 海帶芽, 清炒刀豆, 豆包, 劍旗魚, 飯. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 杏仁小魚, 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|