Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
910 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 32,95g | Karb: 116,59g.
Makan Pagi: Tulum Peyniri, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Hurma, Fındık, Badem, Elma, Muz, Yoğurt. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Menemen. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|